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martes, 31 de enero de 2017

Combinado de alubias negras y arroz

receta

                    
Publicado por Susana deOliveira en 31 enero No hay comentarios:
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Etiquetas: aceite de oliva virgen extra, alubias negras, arroz integral, calabacín, cebolla, hojas de laurel, zanahoria
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aceite de oliva virgen extra aceituna negra ajos alubia negra alubias negras arroz integral arroz prohibido (arroz venere) arroz salvaje azúcar Moscabado calabacín canela cebolla ciruela pasa ciruela Stanley coliflor cúrcuma frutas de hueso (carozo) frutas de temporada guisantes harina de mandioca hojas de laurel orejón de albaricoque pan pera pimienta negra quinua negra tomates Uva negra zanahoria
Cuando en las familias se preparan recetas, se basan en la experiencia y en la sabiduría popular del beneficio que trae para la salud una determinada forma de combinar los alimentos. Desconociendo, en muchas de ellas, la información nutricional de los ingredientes, tan en boga actualmente.
Hoy en día, se recomienda para las personas que sufren de problemas con el tránsito intestinal comer ciruelas pasas y que previamente las coloquen en agua durante unas horas para, además, beber ese agua.

Presentamos algunas recetas; para ver más, ir al archivo del blog.

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